إعلان

Collapse
No announcement yet.

أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش

Collapse
X
 
  • Filter
  • الوقت
  • Show
Clear All
new posts

  • أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش

    أهم المشروبات التى تساعدك فى التخلص من الكرش


    البطن أو الكرش البارز من أكثر المناطق إزعاجا بالنسبة للرجل و المرأة على حد السواء ذلك أنه يؤثر على مظهر الجسم عموما بطريقة سلبية و قد يدفع البعض إلى الشعور الدائم بعدم الرضا عن النفس و يضطر البعض الآخر إلى ارتداء ملابس لا تناسب ذوقه إلا أنه وجد نفسه مجبرا على اقتنائها بسبب البطن البارز.
    نقدم إلى كل باحث و باحثة عن الرشاقة و عن طريقة فعالة و سريعة للتخلص من الكرش مشروبات طبيعية سهلة التحضير و تتوفر مكوناتها في كل مكان إلا أنه وجب التنبيه على ضرورة ممارسة نشاط رياضي بطريقة موازية للحصول على أفضل النتائج

    1- مشروب الشاي الأخضر الصيني و النعناع الطازج و الزنجبيل و قشر الرمان
    يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى و يترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة

    2- مشروب الشاي الأخضر و المريمية و البابونج و القرفة
    تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى و تترك لتبرد و يشرب منها يوميا صباحا و مساء

    3- مشروب بذور الشمر:
    مفيد جدا في التخلص من الإنتفاج و في تقليص حجم البطن ، اغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء به ماء ثم قومي بتصفيته و اتركيه ليبرد و اشربي منه مرتين يوميا و من المستحسن في الصباح و المساء

    4- مشروب الشاي الأخضر و الكمون و البابونج:
    امزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفيها و اشربي كوبا يوميا

    5- الشاي الأسود و الليمون دون سكر طبعا:
    اغلي كمية من الشاي الأسود في كمية مناسبة من الماء ثم اشربي كوبا متوسط صباحا على الريق بعد أن تضيفي اليه ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج و ستلاحظين الفرق بعد المواظبة بداية من الأسبوع الأول

    6- الشاي الأخضر و الزنجبيل و النعناع و الكمون:
    تغلى مقادير متساوية من المكونات في وعاء و تترك 10 دقائق ثم تصفى و يشرب كأس منها ثلاث مرات يوميا صباحا على الريق و قبل وجبة الغداء و العشاء بنصف ساعة مدة شهر كامل و يمكن تحلية المشروب بملعقة صغيرة من العسل



    انا من اعداء الكرش
    واتمنى ما اشوف هذه الظاهره المنتشره في العالم العربي
    ودي لكم
    مضاد

  • #2
    كل عام وانت بخير اخونا ود البشير
    تعرف الواحد لو متعود من زمان على انواع المشروبات اللي ذكرتها دي كان أفضل لينا من الشاي والقهوة لأنها صحية ومفيدة..


    Comment


    • #3
      اخوك من ذوي الكروش نتمنى ان نستفيد من وصفاتك

      Comment


      • #4
        الحمدلله من عشاق الشاي الأخضر و خاصتا بالنعناع

        ليه فوائد كتير .. و حسي عرفنا زياده كمان

        تسلم اخوي
        اللهم أنت ربي لا إلاهـ إلا أنت خلقتني
        و أنا عبدكـ .. و أنا علىـ عهدكـ ووعدكـ ما إستطعت
        أعوذ بكـ من شر ما صنعت .. و أبوء لكـ بنعمتكـ علي
        وأبوء لكـ بذنبي فغفر لي فإنهـ لا يغفر الزنوب إلا أنت

        Comment


        • #5

          والله مشروبات مهمة
          لكن يقال ان الكرش مافي ليها حل الا الرياضة

          بعدين مفروض الواحد يقسم الهارديسك كويس (الكرش) ثلث ثلث ثلث

          نحن النفس مابنخلي لي فرقة


          [imgr]http://img838.imageshack.us/img838/1129/avatar56731111.gif[/imgr]

          Comment

          Working...
          X