إعلان

Collapse
No announcement yet.

سلطه الروب

Collapse
X
 
  • Filter
  • الوقت
  • Show
Clear All
new posts

  • سلطه الروب

    عند البعض لا تكتمل الصينية الرمضانية الا بتوسط (سلطة الروب) تلها لتلتهمها العيون قبل ان تتذوقها الشفاه. لم ندر من هو مكتشف هذا الاختراع العجيب المسمى بـ (سلطة الروب) وله المدح والشكر ان جعلها من القواسم المشتركة لنا في الشهر العظيم قبل انتهاء دورة ظهورها الرمضاني تظل تلك السلطة العجيبة المحفزة الشهىة للبطون بسهولة الهضم بجانب القيمة الغذائية لها وعن ذلك تحدثت لنا خبيرة التغذية بمستشفى الشرطة الاستاذة حفصة عوض الصافى وقالت: الزبادى او الروب به كل الفوائد المتمركزة فى اللبن حتى لو كان منزوع الدسم لايفقد القيمة الغذائية.
    واضافت خبيرة التغذية حفصة ان ما يميز الروب عن اللبن ان السكريات الموجودة في اللبن تتحول الى احماض بسيطة في الروب اوالزبادي مضيفا ان الاحماض التي تتولد مفيدة بالاضافة لاحتواء الروب على بكتيريا مفيدة تعمل كمطهر جيد للجهاز الهضمي وتعمل ايضاً على قتل كل الجراسيم الضارة.
    تقول الخبيرة حفصة ان البروتين الموجود في الروب مهضوم الى حد كبير بقدر ما يحتوي من بكتريا. بجانب ان الكالسيوم الموجود في الروب سهل الهضم.وتضيف.. ان احتواء (سلطة الروب) على الجزر اوالعجور والخيار باعتبارها خضروات طازجة تحتوى على الفيتامينات واملاح معدنية كل ذلك يدخل كمحفز للسلطة وزادت على ذلك بقولها ان الجزر يحتوى على زيوت طيارة.وقالت ان الجزر والعجور مع (سلطة الروب) يعطوا تشكيلة لمواد غذائية هاضمة ملطفة وملينة للمعدة ومهدئة للاعصاب بجانب كل ذلك فاتحة للشهية لانها سهلة الهضم كما اسلفت .
    وابانت بنصح التقليل من التوابل من ثوم وفلفل اسود بقدر الامكان حتى لاتتعب المعدة باعتبار ان التوابل محفزة للافرازات الموجودة وبالتالى تهيج المعدة .
    الخبيرة الغذائية حفصة نصحت بتناول سلطة الروب بعد الافطار والعشاء حتى تسهل عملية الهضم .

  • #2
    تسلمي على المعلومات عن السلطة الاساسية لاغلب موائد رمضان....

    حبيت اضيف عليها نكهة مميزة وفريدة
    وهي اضافة رشة من مسحوق النعناع الجاف...

    عندها للسلطة طعم مميز رااااااااائع لا ينسى

    Comment


    • #3
      بت عجبة رمضان كريم
      بالجد سلطة الروب من الاطباق اليومية في رمضان
      وهي خفيفة علي المعدة
      انا من عشاقها بس بدون جزر
      طقطق لو اضفتي بقدونس بتكون حلوة برضو

      Comment


      • #4
        يا سلام على سلطة الروب.. ياخي الواحد ياكل منها ما يشبع
        تسلمي يا بت عجبة.. وين انت ماجيتي الفطور؟


        Comment


        • #5
          المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toqtoq2000 مشاهدة المشاركة
          تسلمي على المعلومات عن السلطة الاساسية لاغلب موائد رمضان....

          حبيت اضيف عليها نكهة مميزة وفريدة
          وهي اضافة رشة من مسحوق النعناع الجاف...

          عندها للسلطة طعم مميز رااااااااائع لا ينسى
          تسلمي ياطق طق ومشكورة علي مرورك

          Comment


          • #6
            المشاركة الأصلية كتبت بواسطة azza مشاهدة المشاركة
            بت عجبة رمضان كريم
            بالجد سلطة الروب من الاطباق اليومية في رمضان
            وهي خفيفة علي المعدة
            انا من عشاقها بس بدون جزر
            طقطق لو اضفتي بقدونس بتكون حلوة برضو
            الله اكرم
            بس لواضيفتي جزرة صغنونه وبشريتها لانو فوائدة كثيرة
            وتشكري ياعزوز وعلي طلتك

            Comment


            • #7
              المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منية الله مشاهدة المشاركة
              يا سلام على سلطة الروب.. ياخي الواحد ياكل منها ما يشبع
              تسلمي يا بت عجبة.. وين انت ماجيتي الفطور؟
              بالهنا والشفاء
              والله كنت ناويه لكن المرة الجايه باذن الله
              وتشكري علي الصورة شهيتني
              هسع اقوم اعملها
              وتسلمي ياعسل

              Comment


              • #8
                السلطة دي من السنة الفاتت ..هههههههه
                من أهم الأطباق في رمضان سلطة الروب


                Comment


                • #9
                  برشة نعناع يا سلام ذكرتيني ايامي في الشام
                  فعلا النعناع بديها نكهة مميزة
                  بت عجبة شهيتينا
                  جزاك الله خيرا
                  [BIMG]http://store1.up-00.com/Sep12/CeW41400.jpg[/BIMG]

                  Comment


                  • #10
                    ههههه
                    بالجد والله شهيتينا
                    لكن بحس أنه طعم الروب في السودان غير عن اللي عندنا هو والجبنه
                    في السودان طعمه غير ونكهته غير ....
                    جمييييييله جداً
                    سبحاان الله ماأدري إش الفرق!
                    الله يرد غربتنا إن شاء الله
                    شكراً لك أختي الكريمه
                    الله يعطيك العافيه
                    بارك الله فيك
                    [imgr]sh13[/imgr]

                    Comment

                    Working...
                    X