الإهداءات


العودة   منتدى منظمة كفالة ورعاية الايتام السودانية > منتديات الأسرة > عالم حواء
عالم حواء (تجميل - ديكور - زينة)

إضافة رد
قديم 01-05-2013, 09:14 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو ذهبي

الصورة الرمزية بت كردفان
إحصائية العضو






بت كردفان is on a distinguished road

بت كردفان غير متواجد حالياً

 


المنتدى : عالم حواء
افتراضي آلام الدورة مشكلة لها حل

تعانى الكثيرات من آلام الدورة الشهرية ،والتى تتمثل فى نوعين...ألم الدورة المغصى والذى يتركز أسفل البطن ويصاحبه قىء مع بداية نزول الدورة ،وله عدة أسباب منها "صغر حجم الرحم أو ضيق عنقه".. و عادة ما يتحسن ذلك النوع بعد الولادة لاتساع ممر خروج الدم...



و هناك ألم الدورة الاحتقانى والذى يبدأ قبل نزول الدم ببضعة أيام نتيجة احتقان الحوض أوالتهاب المبايض.. لذا يحتاج هذا النوع للعلاج .

و فى كلا الحالتين هناك بعض الوسائل الطبيعية التى تساعد على تخفيف ألم الدورة الشهرية،ويمكن إجمالها فى الاَتى :

- تناول مشروب النعناع مرتين يومياً لاحتوائه على مادة مسكنة للألم .

- الإقلال من تناول اللحوم الحمراء والأغذية المحفوظة والكافيين فى الأيام السابقة لموعد نزول الدورة.

- الإكثارمن تناول الخضراوات والفواكه الطازجة و الحبوب.

- تجنب المملحات والإقلال من الملح فى الطعام بقدر المستطاع حيث يزيد من احتباس السوائل بالجسم ،كذلك يفضل تجنب المخللات للسبب نفسه.

- تجنب التوتر بقدر الإمكان حيث يزيد من حدة الألم







التوقيع

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

رد مع اقتباس
قديم 01-11-2013, 02:58 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عضو ذهبي
إحصائية العضو






ميرفت النور is on a distinguished road

ميرفت النور غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : بت كردفان المنتدى : عالم حواء
افتراضي

جزاك الله خيرا موضوع مهم







رد مع اقتباس
قديم 01-13-2013, 09:18 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو ذهبي

الصورة الرمزية بت كردفان
إحصائية العضو






بت كردفان is on a distinguished road

بت كردفان غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : بت كردفان المنتدى : عالم حواء
افتراضي

مرورك البهي نور الموضوع
شكرا ميرفت







التوقيع

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

رد مع اقتباس
قديم 08-03-2013, 02:43 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
« عضو ذهبي»

الصورة الرمزية إيناس
إحصائية العضو







إيناس is on a distinguished road

إيناس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : بت كردفان المنتدى : عالم حواء
افتراضي

الله يديك العافيه

تسلمي على المعلومات







التوقيع

اللهم أنت ربي لا إلاهـ إلا أنت خلقتني
و أنا عبدكـ .. و أنا علىـ عهدكـ ووعدكـ ما إستطعت
أعوذ بكـ من شر ما صنعت .. و أبوء لكـ بنعمتكـ علي
وأبوء لكـ بذنبي فغفر لي فإنهـ لا يغفر الزنوب إلا أنت

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Loading...


 email: [email protected]
Powered by vBulletin® Version 3.8.10 Beta 1
.Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
المشاركات والآراء المنشورة في منتديات المنظمة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة تـمـثـل وجهة نظر كاتبها
منظمة كفالة ورعاية الأيتام السودانية هي منظمة طوعية خيرية مستقلة غير هادفة للربح تسعى للتنسيق بين الكافل واليتيم مباشرة

Security byi.s.s.w

 

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009