الإهداءات


العودة   منتدى منظمة كفالة ورعاية الايتام السودانية > المنتديات العلمية > المنتدى العلمي العام
المنتدى العلمي العام (الجديد في العلم والتكنلوجيا)

إضافة رد
قديم 05-06-2009, 12:52 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
إدارة المنتدى

الصورة الرمزية منية الله
إحصائية العضو







منية الله is on a distinguished road

منية الله غير متواجد حالياً

 


المنتدى : المنتدى العلمي العام
منقول قريب فروت مفيد جداً

إن تناول حبه أو اثنتين من الجريب فروت كل يوم بالإضافة إلى الحمية المناسبة من شأنها أن تخفف من السمنة فى منطقة الخصر كما أن الجريب فروت يخفف من كميات carcinogen الموجود فى الدخان بالنسبة للأشخاص المدخنين.تم الإعلان عن هذاالكشف فى الاجتماع السنوى لجمعية الكيميائيين الأمريكيين، حيث تم مناقشة فوائد حميةتعتمد بشكل كبير على تناول الجريب فروت بالإضافة إلى بعض البروتينات حيث كانت هذهالحمية مثار نقاشات امتدت لسنوات لتأتى هذه النتائج فى صالح هذه الحمية. لقد تمتجربة أثر تناول عصير الجريب فروت على العديد من الأشخاص حيث تم إعطاؤهم عصير حبةونصف من الجريب فروت لمدة 12 أسبوع دون تغيير على نظامهم الغذائى العادى فكانتالنتيجة أن معدل الانخفاض فى الوزن بعد انقضاء المدة كان حوالى 2 كجم، وينصحأخصائيو التغذية بتناول الفواكه يوميا قبل الوجبات حيث أنها تعطى شعورا بالشبعوتحتوى على سعرات حرارية منخفضة بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة منالألياف. وفى دراسة أخرى تبين أن للجريب فروت فوائد أخرى فهو يحد من نشاط أنزيميجعل دخان السجائر مسرطن بشكل أكبر وفى النهاية ينصح العلماء بتناول الفواكهبشكل طبيعى على أن يتم تناولها عن طريق العصير لأنها تعطى شعورا أكبر بالشبع، وكذلكينصح الأطباء بضرورة التوقف عن التدخين وفى حالة عدم التمكن من ذلك فينصح بشرب عصيرالجريب فروت يوميا ولكن فى المقابل أثبت مؤخرا أن الجريب فروت يحتوى على مادةالبيرجاموتين التى تعوق عمل أنزيم سيتوكروم الموجود فى الأمعاء والمسؤول عنتحويل60% من الأدوية إلى مادة فعالة تؤدى إلى ارتفاع نسبة الدواء فى الدم من أربعةإلى خمسة أضعاف المسموح به مما يسبب زيادة حادة فى الأعراض الجانبية للدواء. ومنأمثله ذلك أن الجريب فروت مع أدوية الضغط يسبب هبوطا فى الدورة الدموية مع زيادة أونقصان فى عدد ضربات القلب، ومع مضادات الحساسية وبعض أدوية المعدة يسبب اضطراباتشديدة في كهرباء القلب قد تؤدى إلى الوفاة، أما مع أدوية النقرس فيؤدى إلى نقص كراتالدم مع هبوط حاد بالقلب ويحدث ألما بعضلات الجسم وشللا مؤقتا فى حال تناوله مع بعضالأدوية الخافضة لنسبة الدهون، مع ملاحظة أن جميع الأعراض السابقة تظهر مع شربكميات قليلة من العصير أو حتى تناول ثمرة واحدة منه. وحذر الأطباء مرضى الحساسيةمن تناول عصير فاكهة الجريب فروت أثناء العلاج بالعقاقير المضادة لأمراض الحساسيةمثل الرشح والالتهابات ولو استثنينا فاكهة الجريب فروت فقد أوصى فريق البحثالتابع للأمم المتحدة بضرورة زيادة استهلاك كميات أكثر من الفواكه والعصائر الحمضيةلتحسين الصحة وأكد التقرير الذى تمخض عن الاجتماع الطبى أن الغذاء الفقيربالدهون والغنى بالخضراوات والفواكه وبالذات الحمضيات قد يساهم فى تقليل خطرالإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائى وبعض أنواع السرطانات واعتلالات الأنبوبالعصبى وشدد التقرير على أن الفوائد الغذائية المتعددة التى تتمتع بها الحمضياتلا يمكن الحصول عليها من الأقراص الدوائية ولكن باستهلاك ثمار الحمضياتوعصائرها. وأوضحت منظمة الأغذية والزراعة أن أهمية الحمضيات تكمن فى أنها مصدرجيد خال من الدهون وغنى بالعناصر والمواد الغذائية الضرورية مثل فيتامين "سى" والألياف والفوليت إضافة إلى البوتاسيوم ومركبات فايتوكيميائية عديدة. وقد أظهرتدراسة حديثة أن عدم تناول كمية كافية من فيتامين C يزيد من خطر الإصابة بالسكتةالدماغية خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع فى ضغط الدم أو البدانة، ووجد الباحثونأن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين C فى دمائهم معرضين للسكتةالدماغية بمعدل يبلغ مرتين ونصف أكثر من نظرائهم الذين تحتوى دماؤهم على كمياتكبيرة من هذا الفيتامين، ويزداد هذا الخطر إذا كان هؤلاء يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو البدانة.






آخر تعديل منية الله يوم 05-06-2009 في 01:11 PM.
رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 10:27 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
إدارة المنتدى

الصورة الرمزية may
إحصائية العضو







may دعوة الاصدقاء للتسجيل

may غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : منية الله المنتدى : المنتدى العلمي العام
افتراضي

مشكورة يا منية على المعلومة المفيدة دى
وماقصرتى






رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 10:39 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
إدارة المنتدى

الصورة الرمزية منية الله
إحصائية العضو







منية الله is on a distinguished road

منية الله غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : منية الله المنتدى : المنتدى العلمي العام
افتراضي

شكرا ليك يا غالية







رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 01:20 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
عضو ذهبي
إحصائية العضو






عادل is on a distinguished road

عادل غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : منية الله المنتدى : المنتدى العلمي العام
افتراضي

تسلمي منيه الله ودمت زخرا

ودا احلي روجيم قابلني مادام ما فيه تغير الوجبات الرئيسيه وكمان فيه شراب عصير







رد مع اقتباس
قديم 05-10-2009, 02:14 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
إدارة المنتدى

الصورة الرمزية منية الله
إحصائية العضو







منية الله is on a distinguished road

منية الله غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : منية الله المنتدى : المنتدى العلمي العام
افتراضي

تسلم يا عادل والله بالجد القريب فعلا القريب يحرق الشحوم الزائدة لو شربتو على الريق







رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة



Loading...


المشاركات والآراء المنشورة في منتديات المنظمة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة تـمـثـل وجهة نظر كاتبها
منظمة كفالة ورعاية الأيتام السودانية هي منظمة طوعية خيرية مستقلة غير هادفة للربح تسعى للتنسيق بين الكافل واليتيم مباشرة

Security byi.s.s.w

 

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009