Tweet
[align=center]
[/align]
قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين) <?xml:****space prefix = o /><?xml:****space prefix = o /><o:p></o:p>
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب<o:p></o:p>
ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟ <o:p></o:p>
إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين <o:p></o:p>
فقال <o:p></o:p>
أولآ :من خلال النوم العميق <o:p></o:p>
ثانيآ :الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .
ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ <o:p></o:p>
رابعآ :ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في <o:p></o:p>
هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .
وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .
ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه <o:p></o:p>
(أرحنا بالصلاة يا بلال)
فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله <o:p></o:p>
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
[/align]
Comment